Browsing Category

Závesy

Kvalitný spánok a zatemňujúce závesy

Články, Závesy 15. decembra 2015

Každý z nás potrebuje kvalitný spánok bez rušivých podnetov. Život vo mestách s verejným osvetlením, spln mesiaca, umiestnenie domu pri hlavnej ceste môže byť pre spánok citlivejších ľudí rušivým. Počas nočného spánku sa vylučuje významný hormón melatonín. Vtedy telo obnovuje poškodené bunky a pomáha organizmu pri regenerácii.

Žiadny komentár